ΦόρουμΦόρουμ  ΗμερολόγιοΗμερολόγιο  Συχνές ΕρωτήσειςΣυχνές Ερωτήσεις  ΑναζήτησηΑναζήτηση  Κατάλογος ΜελώνΚατάλογος Μελών  Ομάδες ΜελώνΟμάδες Μελών  ΕγγραφήΕγγραφή  ΣύνδεσηΣύνδεση  

Μοιραστείτε | 
 

 Λαχανικά και Φρούτα

Επισκόπηση προηγούμενης Θ.Ενότητας Επισκόπηση επόμενης Θ.Ενότητας Πήγαινε κάτω 
ΣυγγραφέαςΜήνυμα
alkisti
Admin


Αριθμός μηνυμάτων : 89
Ημερομηνία εγγραφής : 28/10/2009
Ηλικία : 20
Τόπος : ΑΘΗΝΑ

ΔημοσίευσηΘέμα: Λαχανικά και Φρούτα   Πεμ Οκτ 29, 2009 9:47 am

Λαχανικά / φρούτα στη διατροφή των παπαγάλων και βιταμίνες

Ψάχνοντας μια μέρα στο ίντερνετ ποια λαχανικά ή φρούτα περιέχουν βιταμίνη Ε, για να τα εντάξω στη διατροφή των παπαγάλων μου και ιδιαίτερα των ζευγαριών, παρασύρθηκα και άρχισα να ψάχνω και για άλλα λαχανικά και φρούτα και σκέφτηκα να συγκεντρώσω αυτά που βρήκα και να τα μοιραστώ μαζί σας.
Ελπίζω να είναι χρήσιμα αυτά τα στοιχεία.

Λαχανικά

Ραπανάκι: Β2, Β6, C, ασβέστιο, μαγνήσιο
Ρεπάνι: βολβός: C, φύλλα : A, C, K , ασβέστιο
Καρότα : Α
Γλυκοπατάτες(μαγειρεμένες) : A, B6, C
Αντίδι: Α, Κ, Β9
Πικραλίδα: Α, Κ, ασβέστιο
Σέσκουλο: Κ ,Α, C, E, ασβέστιο
Φασολάκια : Κ, C, A
Ντομάτα : C
Πιπεριές : C, A, ασβέστιο, σίδηρος
Κουνουπίδι : C, B9
Μπρόκολο : C, A, ασβέστιο, σίδηρος
Παντζάρι βολβός και φύλλα: C, A, Κ, Β1, ασβέστιο, σίδηρος
Μπιζέλια : C, A, Β
Μαρούλι όλα τα είδη : C, A,
Καλαμπόκι : Α, C, μικρές ποσότητες κάποιων Β, ίνες
Αγγουράκι : C, A, ασβέστιο
Λαχανίδα: C, A, Κ, ασβέστιο, σίδηρος
Σπανάκι : C, A, Κ, Ε
Λάχανο: C
Κολοκυθάκι: C, A

Φρούτα

Μήλο: C, A, Β9, Ε
Μούρα : C
Ακτινίδιο: C, Ε
Μάνγκο: C, A, σύμπλεγμα Β, ασβέστιο, σίδηρος
Πεπόνι : C, A, Β3, Β6, Β9
Ανανάς : C, A
Κεράσια : C, A
Μπανάνα: C, Β6
Αχλάδι : C, A, σίδηρος
Ροδάκινο : C, A, Β9, ασβέστιο
Πορτοκάλι : C, A, Β1, Β9
Ρόδι : C, A, Ε
Μανταρίνι : C, Β9, Β1, Β2, Β3
Γκρέιπφρουτ : C
Παπάγια : Β9, Β5
Δαμάσκηνο : A, Ε
Σταφύλι : Β6, Β1, C
Καρπούζι : A, C, Β6

Φιλικά Άλκηστη
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
Επισκόπηση του προφίλ των χρηστών http://parrotworld.forumotions.net
 
Λαχανικά και Φρούτα
Επισκόπηση προηγούμενης Θ.Ενότητας Επισκόπηση επόμενης Θ.Ενότητας Επιστροφή στην κορυφή 
Σελίδα 1 από 1

Δικαιώματα σας στην κατηγορία αυτήΔεν μπορείτε να απαντήσετε στα Θέματα αυτής της Δ.Συζήτησης
 :: Γενικά για παπαγάλους :: Διατροφή-
Μετάβαση σε: